For the complete experience, please enable JavaScript in your browser.
Image
Ẩm thực gia đìnhBí quyết làm sinh tố dâu tây ngon lạ miệngcontact
Copyright © 2013 • All rights reserved • Contact
Cookery
Cookery
ImageImage
Latest Recipes
Fall is the season for apples. Apple pie, apple juice, apple sauce ... All kinds of tasty treats!
Image
Sở hữu 1 làn da đẹp mãi mãi là niềm mong ước của đa số bà nội trợ. Việc dùng phần lớn dòng sinh tố tương trợ da trắng hồng từ bên trong là bí quyết tự nhiên mà phần lớn quý vị phụ nữ ưu ái. Cùng thực hiện nói thật chi tiết nhiều bí quyết làm trang trí từ những dạng sinh tố nhá.
Hiện nay, đáng lẽ là việc vận dụng phần lớn mẫu mỹ phẩm hao tiền tốn của, phần đông người lại khuyến mãi thăm dò nhiều bí quyết làm thu hút sẳn có để bảo đảm vệ sinh mà luôn đem lại hiệu quả hoàn hảo. 1 trong các các bước thực hiện trắng da hiệu dụng từ bên trong chính là nhâm nhi nước sinh tố rau củ quả. Ở phía dưới là những dòng sinh tố hỗ trợ da trắng hồng thật là thịnh và dễ phối chế.
























1. Sinh tố đu đủ, sữa chua, cà chua

Là mẫu sinh tố tập trung hầu hết đồ ăn bổ dưỡng bù cho làn da của anh chị. Đu đủ chín hòa lẩn và sữa chua có hữu hiệu phát triển lại cấu trúc trên da, bồi bổ giai đoạn giao tiếp chất. Trong lúc đó cà chua góp phần tăng thêm lượng vitamin E, C kali và những chất khác là dòng sinh tố hỗ trợ da trắng hồng lên trông thấy. 
Sắp xếp cần chuẩn bị
1/4 trái đu đủ
13 trái cà chua bi
320 ml sữa chua
Cách phối chế:

Đu đủ bỏ sạch vỏ, chừa ra hột, cắt miếng nhỏ đều nhau. Cà chua chừa ra cuống, làm sạch, có khả năng để thấm qua nước muối loãng để xóa tan chất độc tố. Cho toàn bộ phần lớn thành phần gồm trên vào máy đánh sinh tố quay nhỏ. Với nhiều công đoạn mộc mạc trên, mọi người đã từng nhanh 1 ly sinh tố rất thu hút khỏi chê đỉnh rồi đó.


2. Sinh tố chanh, sữa tươi

Sinh tố chanh sữa tươi có hiệu dụng pha chế trắng và căng da, ngăn ngừa lão hóa và kích động tiêu hóa. Chanh tươi cực kỳ lắm vitamin C, hơn thêm nữa trong vỏ chanh có dung tích axit citric - chất thúc đẩy biến tấu trắng da nhanh. Đây là dạng nước quá ư dễ nhấm nháp, thích hợp với ngày trời nóng. 

Cần chuẩn bị thực hiện sinh tố chanh tươi:

Một trái chanh
210 ml sữa tươi
Mật ong
Bí quyết làm:

Chanh rửa sạch với nước, giữ nguyên vỏ, sắt miếng kế tiếp thêm vào máy đánh sinh tố quay nhỏ cùng hỗn hợp sữa tươi, mật ong và đá nhỏ đập nhỏ. Thưởng thức sinh tố chanh tươi mỗi tuần để có hiệu dụng hàng đầu. Đây là mẫu nước uống hợp lý nhất với phụ nữa trong độ tuổi từ 33 trở lên vì lẽ đó đây là phút giây làn da quý bà khởi đầu lão hóa nhanh. 

3. Cà chua, dưa chuột, dứa là hỗn hợp sinh tố phụ trợ da trắng hồng hữu hiệu

Cà chua là dòng trái đầy vitamin C, kali, carotene hạn chế oxy hóa vô tốt, kéo dài độ tuổi thanh xuân cho làn da. Trong lập tức dứa lại cất nhiều acid amin bổ sung sức mạnh cho tế bào da. Phối hợp phần lớn dạng trái này với nhau thành thức uống sinh tố cà chua dưa chuột dứa sẽ phát huy công dụng kinh ngạc tương trợ bé cưng hóa làn da, trắng hồng từ bên trong. 

Thành phần gồm buộc phải thu xếp:
14 trái cà chua bi
một nửa trái dưa chuột
1.8 trái dứa 
240 ml nước lọc

Phương pháp thực hiện:

Cà chua làm sạch qua nước tiếp đến cho vào qua nước muối pha loãng. Giống như, dưa chuột vệ sinh sạch, cắt miếng nhỏ vừa. Dứa tách sạch vỏ, khuấy mắt, chừa ra lõi, sắt miếng nhỏ. Cho cả thảy nhiều những thứ cần trên cùng 200ml nước vào máy đánh sinh tố quay nhỏ. Áp dụng đều đặn da nhà mình sẽ sáng lên nhất định chỉ sau một vài tuần 

4.Sinh tố dứa, cam, ớt xanh

Đúng như vậy quý vị sẽ nhận thấy nghi vấn lúc cho ớt xanh vào pha chế sinh tố quả thực không? Mặc dù vậy, đây cũng là mẫu trái cực tốt trong việc làm nổi bật da. Trong ớt có bảo quản nhiều canxi, phospho, thái và phần lớn dòng vitamin C, B1, B2, PP. Ớt xanh lúc biến tấu sinh tố sẽ có hiệu quả đánh thức hệ tiêu hóa, duy trì bài tiết thải độc da. Hòa lẩn với cam sẽ hình thành 1 dạng sinh tố hỗ trợ da trắng hồng hết chê. Bảo đảm anh chị em sẽ nên ngạc nhiên với sự biến tấu của nhà mình nha.

Thu xếp: 
1/4 trái dứa
1 trái cam
1/2 trái ớt xanh
1/2 củ cà rốt
1 muỗng cafe mật ong

Bí quyết làm:

Làm sạch qua nước tiếp theo cho cả thảy nhiều cần chuẩn bị trên cùng 420 ml nước vào đánh thật nhỏ. Quý vị nên nhấm nháp sinh tố này vào đêm sau bữa thưởng thức để thân thể trần thu tối đa chất dinh dưỡng. 

5. Sinh tố cam, nho

Cam và nho ví dụ quyện với nhau sẽ tạo thành 1 dạng sinh tố phụ trợ da trắng hồng nhanh chóng. Cam có dung lượng vitamin C vô cùng đa dạng. Trong hồi đó nho tương trợ đẩy nhanh công đoạn ứng xử chất, trung hòa kiềm và acid trên những tế bào biểu bì, cho làn da sáng đều, bóng láng trông thấy. 
Những thứ cần bắt buộc xếp đặt
12 trái nho
1 trái cam
2 thìa canh mật ong
1 nhát gừng
Cách điều chế:

Cam lấy múi, chừa ra hột. Nho xử lý sạch, chừa ra hột, tự tin để cả vỏ. Gừng rửa sạch với nước, thái lát dẹt. Cho tất tần tật những thứ cần trên cùng Hai muỗng mật ong, Một ít nước phân ra vào máy đánh sinh tố quay nhỏ.  Bản sắc của cốc sinh tố cam nho xem qua thôi đã thấy vừa ý rất là. 

6. Sinh tố dâu tây, bắp cải tím

Bắp cải tím và dâu tây tương trợ đẩy lùi tình cảnh da khô, kháng lại mụn trứng cá, mụn ẩn, cùng thời điểm đó dâu tây còn có hiệu dụng tẩy da chết cực kỳ tác dụng. Lượng vitamin A trong trái dâu tây hòa hợp với vitamin P trong ngô cải tím có công dụng giữ gìn cho thành mạch máu bền vững, hỗ trợ thể trạng kháng lại nhiều tác nhân gây oxy hóa, cho làn da tươi bé cưng và phong phú sức sống. Dùng sinh tố dâu tây - ngô cải tím tuần tự trong Hai tuần, anh chị sẽ có thành tích không ngờ.
Sửa soạn những thứ cần

11 trái dâu tây
1/2 que ngô cải tím
vài nhánh mầm cỏ linh lăng
 Hai thìa cafe nước chanh
2 muỗng cà phê mật ong

Phương pháp thực hiện:

Dâu tây chừa ra cuống, vệ sinh sạch. Mầm cỏ linh lăng và ngô cải tím làm sạch, cắt nhỏ. Cho dâu tây, ngô cải tím cùng 310 ml nước tách, mật ong và nước lọc chanh vào máy đánh nhỏ. Quý vị hoàn toàn đập nát hơi đá tuyết vào quay cùng giả dụ nhu cầu chén sinh tố góp phần thêm mát lạnh. 

7. Sinh tố dâu tây, dưa gang

Các trái dâu tây đỏ chót, mọng nước mãi thúc đẩy mọi giác quan. Và tin chắc, đây cũng sẽ là nước uống sinh tố vô cùng thích ý chuyên dụng cho cho quy trình trang trí. Dâu tây, dưa lưới là những mẫu trái nhiều vitamin A,C đặc sắc tốt cho da, phụ trợ giữ gìn sâu từ bên trong, cho các bạn nữ mang làn da đẹp tuyệt vời. 
Xếp đặt:

Sáu trái dâu tây
1/2 trái dưa gang
đá bi
63 ml nước lọc
Các bước thực hiện:

Dâu tây sắm trái chín mọng, làm sạch qua nước, chừa ra cuống. Dưa gang là dòng trái bóc vỏ, chừa ra hết hột sau đó sắt miếng nhỏ vừa. Cho toàn bộ phần lớn thành phần gồm vào máy quay nhỏ.

8. Sinh tố dưa hấu, cải chíp

Dưa hấu là mẫu hoa quả quyến rũ, có tính hàn hạ nhiệt ngày nắng. Và đây cũng lại là dòng trái cực kỳ mật thiết với làn da của cô gái. Trong dưa hấu có tới 92 % là nước, chính bởi vì vậy dùng vào sẽ bù lượng nước cho da, phụ trợ da căng nhuyễn và sáng đẹp. Quyện dưa hấu với cải chíp sẽ tương trợ thực hiện thuyên hạ những không được khỏe ngoài da, tăng sức kháng thể cho da và niêm mạc.
Sắp xếp:

 230 gam dưa hấu
1 bó cải chíp nhỏ
23 gam đề nghị tây
1/4 trái quýt
Cách phối chế:

Dưa hấu bỏ vỏ, chừa ra hột, sắt miếng nhỏ. Quýt ly vỏ, chừa ra hột. Hành tây, cải chíp, yêu cầu tây xử lý sạch, sắt khúc nhỏ. Cho cả thảy cần chuẩn bị trên vào máy quay nhỏ. Đối với dạng sinh tố này, quý vị chỉ đề nghị dùng 2-3 lần/ tuần là từng trải qua thể cảm tưởng được sự sáng tạo rõ ràng cho làn da của chính mình và.

9. Sinh tố chuối, xoài

Chuối là dạng trái giữ nhiều kali, trong khi mà xoài tiếp tục với nguồn bổ ích dồi dào vitamin A,C lúc phối hợp với nhau sẽ phát huy được hữu hiệu tối đa. Chuối chẳng những làm thu hút da mà còn có hiệu quả cải tạo thân hình thon gọn. Bởi vì vậy, thưởng thức sinh tố này trong Hai tuần tuần tự sẽ có hiệu dụng xác định. 
Để sẳn:

Một trái chuối tiêu
1 trái xoài chín
380 ml sữa đậu nành
Bí quyết làm:

Xoài tách vỏ, chia thành miếng vừa, chừa ra hột. Chuối tiêu tách vỏ, xắt miếng nhỏ. Sau đấy cho tất tần tật vào máy đánh nhỏ cùng sữa đậu nành. Hương vị lý tưởng của chuối, ngọt lịm của xoài chín và giảm nhiệt của sữa đậu nành sẽ cho mọi người 1 ly sinh tố thật là hữu ích cho cơ thể. 

cac-loai-sinh-to-ngon

9 Nhóm thức uống từ sinh tố giàu dinh dưỡng cho gia đình bạn